筋肉ムキムキの女子は男に嫌われる?太ももやふくらはぎの部位ごとの筋肉の落とし方って?

筋肉質な女子は、自分がムキムキなのを気にしているという方もいらっしゃるかと思われます。そしてそれを気にして男性に嫌われてしまうかもしれないと不安を持っている方がいらっしゃるのであれば、太ももやふくらはぎなどの筋肉の落とし方を知っておかれるといいかもしれません。

太ももやふくらはぎなどは足を動かしていくことによって鍛えられていきますので、少し運動量を減らしていかれるといいでしょう。また他の落とし方として、食事のたんぱく質摂取を少しだけ減らして野菜中心の生活に変えていかれるのも効果的です。

女子の方であれば、ヒールなどかかとの高い靴を履かれる方も多いかと思われますが、ヒールはつま先立ちの形となりますのでふくらはぎなどが鍛えられてしまいます。ですので、かかとの高い靴を控えていかれるのもいいのではないでしょうか。

筋肉がムキムキで悩むという方もいらっしゃるかと思われますが、ムキムキは健康的なイメージがあります。健康的な印象が好きだという男性も多くいらっしゃいますので、太ももやふくらはぎの筋肉の落とし方を活用してすべての筋肉を落とさずに、健康的で魅力のある女子になることを考えていかれるのもいいでしょう。

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