筋トレで肩こりが悪化してしまうこともある?その場合の処置の仕方とは?

筋肉をつけたくて筋トレを始める人がいますが、肩こりが今まで以上に悪化してしまった、そのための処置方法に悩む人が多くいます。そもそも筋トレは筋肉をつけたい、あるいは、付いた脂肪を筋肉をつけて落としたいなど理由は様々でしょう […]

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