筋トレで筋肉痛になった場合、薬やサプリは有効?筋肉痛に有効な薬やサプリって?

筋トレをやって筋肉痛になる経験は多くの人が経験していることでしょう。その筋肉痛に薬を飲むのは効果があるのでしょうか? あまりにも痛くて生活に支障が出るというときには、鎮痛剤を飲むことで痛みを和らげることができます。ただ沈 […]

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ロイシンが含まれているサプリや薬で安全性の高いものはある?

ロイシンが含まれている安全性の高いサプリや薬は通販サイトで購入できるビルドマッスルHMBです。ビルドマッスルHMBはロイシンの代謝物で筋力アップに効果を発揮するHMBなど安全性のある成分のみを厳選で配合しているサプリメン […]

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筋肉の付け方|プロテインやサプリや薬は効果的?筋肉に良い成分の入ったプロテインやサプリや薬とは?

筋肉の付け方としてプロテインなどのサプリを飲むのは効果的です。成分は主にタンパク質なので、薬ではありません。プロテインは成分のほとんどがタンパク質なのですが、ビルドマッスルHMBはタンパク質のなかでもロイシンが豊富なので […]

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筋肉の痛みに効く薬は接骨院や整形外科で処方される?その薬の種類って?

筋肉の痛みに対して接骨院や整形外科を受診した時、整形外科では薬を処方してくれますが接骨院ではできません。まず筋肉の痛みについて、疼痛は基本的には炎症と呼ばれる症状の一つとされており、専門的治療とは別に炎症をさえるような薬 […]

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筋肉の回復に必要な成分はサプリや薬から摂取出来る?どんなサプリや薬があるの?

筋肉の回復に有効なサプリにはビルドマッスルHMBというのがありますが、これはタンパク質のなかのロイシンという特に筋肉の成長に有効な成分を抜き出したものです。 回復ということと筋肥大は同時に起こることなので、当然この成分は […]

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筋肉を増やすために薬を飲むのは効果的?副作用の心配と安全な薬とは?

筋肉を増やす為にその薬を飲むに当たり、市販されているものは安全性が高いですが服用の仕方を誤ると副作用を起こすリスクもあります。 筋肉は基本的にはその構成成分の多くはたんぱく質でできております。そのため鍛えて増やすには運動 […]

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筋肉に必要な栄養素|食物から取れる栄養素と薬などからしか取れない栄養素とは?

筋肉に必要な栄養素というのはすべて食物から摂取することが可能です。薬というのは合法なものならばプロテインを指す場合が多いでしょう。プロテインというのはタンパク質の塊なので、食物で摂取できないというものではなく、あくまでも […]

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筋肉を柔らかくする薬やサプリや漢方はある?

筋肉を柔らかくする薬としてはコリホグス 、漢方薬としては葛根湯、サプリではビタミンCを配合しているタイプがオススメです。これらは、それぞれ筋肉を弛緩するという作用を発揮するので、スポーツ後の痛みや肩こりなどに対して改善効 […]

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筋肉の硬直に薬は効果的?筋肉の硬直に効く飲み薬や塗り薬って?

筋肉の硬直には薬は効果的なのでしょうか?筋肉の硬直に効く飲み薬や塗り薬とはどのようなものかについてお話しますね。 特に飲み薬などや塗り薬は、患部に直接働きかける事で効く薬が多く、パテックスやサロンパスなどでも疲れた筋肉を […]

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筋肉の炎症を抑える方法として、サプリや薬や漢方は効果的?

筋肉は使えば使うほど炎症をおこし痛みを感じます。無理をすると尚更痛めてしまいます。そうなると、サプリや漢方などの薬を使い抑えることをしなくてはいけません。 サプリは、「きなり」という商品をおすすめします。このきなりは、オ […]

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